Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 47,99g | Prot: 134,78g | Glu: 87,30g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брокколи на Пару, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Омлет с Молоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dîner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Nutriversum PURE ISO PRO, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Фермерское Подворье Кефир 1%. plus...
|
|
2402 kcal
|
Exercice:
Sauna - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia_zav
|