Journal de Pat...., 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
3171 kcal Gras: 227,64g | Prot: 116,71g | Glu: 201,12g.   Petit Déjeuner: Magro Chá Verde Instantâneo, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Couve-de-Folhas, Gengibre, Kefir de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Tomates, Peito de Frango, Repolho, Alface. Dîner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Brigadeiro. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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