Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 146,59g | Glu: 102,26g.
Petit Déjeuner: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Брокколи на Пару, Махеевъ Горчица Зернистая, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Помидоры, Вяленная Оленина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Простоквашино Молоко 1,5%, Nutriversum PURE ISO PRO, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Autre: Фермерское Подворье Кефир 1%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Sauna - 25 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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