Journal de jamiqua, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1199 kcal Gras: 47,81g | Prot: 64,61g | Glu: 105,19g.   Petit Déjeuner: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Market Pantry Fat Free Skim Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, beet pickled eggs. Déjeuner: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Deluxe American Cheese, KC Masterpiece BBQ Sauce, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Hunt's Bold BBQ Sauce, Franzia Chardonnay. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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