Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 124,64g | Glu: 107,11g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Брокколи на Пару, Кета, Махеевъ Горчица Зернистая, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dîner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Nutriversum PURE ISO PRO, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Брусникой «Ягодень». plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Sauna - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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