Journal de jamiqua, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
1197 kcal Gras: 44,72g | Prot: 95,39g | Glu: 108,52g.   Petit Déjeuner: Market Pantry Fat Free Skim Milk, beet pickled eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Déjeuner: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Nesquik Chocolate Syrup, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Foods White Corn Tortilla, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Snacks/Autre: Schiff Melatonin. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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