Journal de p.eräreikä, 06 déc. 17

Profil de p.eräreikä | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Meni homma hankalaksi ja paino oli jumissa pitkän aikaa. Lopetin ruokien merkkaamisen, mutta keskityin kuitenkin ja olen yrittänyt syödä monipuolisesti ja oikein, lisäksi olen liikkunut säännöllisesti. Projekti etenee oikeaan suuntaan. virallinen 6kuukauden punnitus ja alkupainosta lähtenyt 12,5 kiloa. Nyt alkoi joululoma ja liikunnan määrää on helppo lisätä, mutta tulee varmaan syötyäkin vähän enemmän. Hyvää Itsenäisyyspäivää!

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 7,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Hienoa 👍🏻 noin sen pitäis mennäkin. Hyvää itsenäisyyspäivää & lomaa!

05 déc. 17 par le membre: J0hQ

näin se on, oppi tuossa 4 kuukauden aikana näköjään järkevän syömisen ja katsomaan annoskokoja. Näillä mennään eteenpäin. Henkisesti oli tärkiää antaa itselle vähän löysiä tässä hommassa, siinä vaiheessa kun motivaatio katoaa.

06 déc. 17 par le membre: p.eräreikä


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de p.eräreikä

Voir l'Historique Complet

Journal de p.eräreikä, 06 déc. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de p.eräreikä