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time to get my life back n track!! enough of over eating and laziness!
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 97,76g | Glu: 211,36g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk, Water. Déjeuner: Satay Chicken Noodles Pot. Dîner: Lamb Curry. Snacks/Autre: Sour Worms, Iced Chai Latte, Cappuccino, Brown Sugar, Low Fat Fruit Yogurt, Apples, Water, Herbal Tea, Honey. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
cardio - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky111
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