Journal de jamiqua, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
1201 kcal Gras: 58,92g | Prot: 38,91g | Glu: 143,20g.   Petit Déjeuner: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Publix Skim Milk, beet pickled eggs. Déjeuner: McAlister's Deli Ranch Salad Dressing, Idaho Spuds Potatoes, Bell Peppers, Golden Corral Breaded Shrimp, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value Deluxe American Cheese. Dîner: Publix Skim Milk, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Great Value Deluxe American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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