Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 191,70g | Glu: 56,64g.
Petit Déjeuner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Nutriversum PURE ISO PRO. Déjeuner: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой). Dîner: Nutriversum PURE ISO PRO, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Now Foods Whole Psyllium Husks, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Копченов Сало Белорусское, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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