Journal de psychokiller01, 15 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2017:
2527 kcal Gras: 119,24g | Prot: 213,76g | Glu: 162,08g.   Petit Déjeuner: Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri , Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yer Fıstığı, Muz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tahin Helvası, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Somon Füme. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Weider CFM Whey Protein, Çupra. Snacks/Autre: Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri , Pınar Laktozsuz Protein Süt, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Leblebi, Elma, Portakal. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de psychokiller01


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