Journal de zinaidik, 15 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2014
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2014:
1936 kcal Gras: 78,50g | Prot: 77,03g | Glu: 154,36g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Русский Сорт Куриный Рулет Диетический , Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Dîner: Печеное Яблоко, Ударница Мармеладное Ассорти, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Autre: Киндер Сюрприз, Мандарин, Кофе с Молоком. plus...
poids stable



     
 

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