Journal de alquiru, 21 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2017
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2017:
1156 kcal Gras: 36,79g | Prot: 97,48g | Glu: 104,97g.   Petit Déjeuner: Quaker Avena en Ojuelas, Huevo Cocido, Jugo Verde. Déjeuner: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Dîner: Tilapia (Pez), Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Autre: Ensalada Mixta, Tilapia (Pez). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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