Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2017
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 89,45g | Prot: 101,45g | Glu: 184,90g.
Petit Déjeuner: Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Сыр Сулугуни, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо. Déjeuner: Курица в Сливках. Dîner: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Морковь, Стокманн Судак под Маринадом. Snacks/Autre: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Маракуйя, Апельсин, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). plus...
|
|
3176 kcal
|
Exercice:
Скандинавская ходьба - 1 heure et 9 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures et 37 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|