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Gestern 30 km Wanderung und kaum was gegessen. ??
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3077 kcal
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Gras: 89,56g | Prot: 109,82g | Glu: 336,60g.
Petit Déjeuner: Banane, Gut & Günstig Quark 40%, Frisch Gepresster Orangensaft, Räucherlachs, Frischkäse, Gekochtes Ei, Bagel. Dîner: Gin Tonic, Roter Tafelwein, Choceur Belgische Pralinen, Rindergulasch, Couscous (Gekocht), Beltane Tajine Marokko , Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Exquisit Süßkartoffelchips. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Bei mir läuft es zur Zeit auch nicht gut. Das wird wieder besser👍
29 déc. 17 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Nach harter körperlicher Anstrengung speichert der Körper Wasser in den Muskeln um kleine Faserrisse abzupuffern. Dein tolles Ergebnis bekommst Du also zeitverzögert, aaaaber Du bekommst es! Nicht ärgern! 😉
29 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
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Historique de poids de maline75
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