Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2017
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140,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 43,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 34,26g | Glu: 186,75g.
Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, BioAvena Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banany. Déjeuner: Papryka Chili, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Dîner: Czarne Oliwki, Awokado, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Biedronka Hummus, Ser Parmezan (Tarty). Snacks/Autre: Kawa Espresso, Wawel Czekolada Peanut Butter, Mango, Gruszki Azjatyckie, Ananas, Banany. plus...
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3849 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
31 déc. 17 par le membre: Sokolica83
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Nie udało się zejść do 139.9. Zabrakło tygodnia. Walka trwa dalej - motywacja 100%.
31 déc. 17 par le membre: gaweł_po_40
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31 déc. 17 par le membre: koqtek
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31 déc. 17 par le membre: gawenzi
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Gratulacje!!!
Mimo, że nie osiagnales wyznaczonego sobie celu to i tak wielkie brawa👏👏💪
Super Ci idzie 😀 podziwiam i trzymam kciuki 🤗😀
31 déc. 17 par le membre: fit_andzia
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31 déc. 17 par le membre: CLLPL
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Historique de poids de gaweł_po_40
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