Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2012
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 42,21g | Prot: 97,30g | Glu: 94,17g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch. Déjeuner: Green String Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Rice Sides - Yellow Rice, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Dîner: Chicken Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Autre: 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, walking 14 flights of stairs - 10 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Rhodes1970
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