Journal de Bellissina, 07 janv. 18

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Taisi olla vaan nesteen poistumista edellinen punnitus 😂. rasva 34.8%. Seuraava punnitus vasta 19.1 kun edessä lähes 2vkoa reissua ja messuamista. Mitenkähän pystyy saamaan järkevää safkaa? Just olin päässyt rytmiin,🤔

79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg. Reste à parcourir: 10,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 3,5 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Valitset parhaat mahdolliset ruuat, reissussa kuitenkin usein syödään hotellissa/ravintoloissa ja valita voi esim ruokaisan salaatin jne. Hyvin se menee 😊👍🏻

07 janv. 18 par le membre: J0hQ


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Journal de Bellissina, 07 janv. 18

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