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08 janv. 18
Journal de tirzaV, 08 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2018
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
.
Reste à parcourir:
6,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2018:
1583 kcal
Gras: 46,89g | Prot: 101,02g | Glu: 187,13g.
Petit Déjeuner:
Markant Krokante Muesli Rozijn, Yoghurt (Mager).
Déjeuner:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood.
Dîner:
Komkommer (met Schil), Aldi Schouderham, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Honig Mexicaanse Wraps.
Snacks/Autre:
Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Banaan.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nou moe?? Ik had een reactie geplaatst, maar die is weg? Nog maar een keer dan. Joepie!! Lekkere veel, gaat goed, goed voor je motivatie .Zoiets was het dacht ik ♡♥♡♥Fijn voor je .
08 janv. 18 par le membre:
annemiek rembil
lol.. lekker dan. fijn dat je hem nog een keer neergezet hebt. yes. voelt goed en dat motiveert inderdaad. dank je.
09 janv. 18 par le membre:
tirzaV
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Historique de poids de tirzaV
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