Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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485 kcal
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Gras: 15,33g | Prot: 50,13g | Glu: 33,37g.
Petit Déjeuner: Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Fry's Vegetarian Braai Sausages. Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Melrose Cheese Slices, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Coffee with Milk. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Natation (Lent) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Pamels23
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