|
Wauw! Trots op mezelf; een hele goede start gemaakt. Nu is volhouden het sleutelwoord!
|
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 42,28g | Prot: 51,64g | Glu: 225,30g.
Petit Déjeuner: AH Biologisch Rozijnen, Jumbo Amandelen, Oat Dream Havermelk, Smaakt Havermout, Appel. Déjeuner: Danone Hüttenkäse, Blue Band Bruin Brood, Rode Paprika, AH Balsamico Azijn, Mayonaise, Olijfolie, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Komkommer (met Schil), Augurken, Ijsbergsla. Dîner: Linesse Magere Franse Kwark, Plus Rauwkost Komkommer, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Olijfolie, Rode Uien, AH Karwijzaad, AH Kikkererwten. Snacks/Autre: Apple, Banana, Komkommer (met Schil). plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|