Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2018
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 92,18g | Glu: 197,43g.
Petit Déjeuner: Rheinfels Quelle Lemon, Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic. Déjeuner: Gebackener oder Gebratener Fisch, Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Snacks/Autre: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Laugenstange. plus...
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3862 kcal
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Exercice:
Sauna - 3 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repassage - 29 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 4 heures et 56 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 35 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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