Journal de AlexcdB, 09 janv. 18

OUCH!! Back to training and weight loss program
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1262 kcal Gras: 87,74g | Prot: 88,65g | Glu: 33,90g.   Petit Déjeuner: Coffee (Instant Powder) . Déjeuner: Mixed Salad Greens, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Rump Steak, Hard-Boiled Egg . Dîner: Goats Cheese (Soft) , Woolworths Thick Beef Burger Patties, Mixed Salad Greens. plus...
375 kcal Exercice: Ergo - 15 minutes, Bicycle - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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