Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2018
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104,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 16,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1203 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 72,16g | Glu: 147,24g.
Petit Déjeuner: Orange, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Déjeuner: Fuji Apples, Trader Joe's Greens, Beans, and Grains. Dîner: Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Campbell's Turkey Gravy. Snacks/Autre: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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