Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2018
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 139,16g | Glu: 78,15g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Пекинская Капуста. Déjeuner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лента Курица Гриль, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dîner: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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