Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2012
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 168,28g | Glu: 77,91g.
Petit Déjeuner: Pork Sausage Breakfast Patties, Scrambled Egg. Déjeuner: Yuk Gae Jang. Dîner: Spanish Rice, Spinach, Green String Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana. plus...
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3377 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, 14 flights of stairs - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 14,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Rhodes1970
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