Journal de jamiqua, 14 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 52,24g | Prot: 92,94g | Glu: 107,53g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), mixed veggies. Déjeuner: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Dîner: Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Zucchini, spaghetti sauce. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
poids stable



     
 

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