Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2018
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103,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 70,25g | Prot: 60,63g | Glu: 63,80g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee. Déjeuner: KC Masterpiece Spiced Caribbean Jerk, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Great Value Sausage Patty, Naturegg Eggs. Dîner: Pinot Gris (Grigio) Wine, KC Masterpiece Spiced Caribbean Jerk, Smithfield Pork Roast, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. Snacks/Autre: Fuji Apples, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). plus...
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2915 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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