Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2018
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 69,64g | Prot: 137,35g | Glu: 76,81g.
Petit Déjeuner: Fit Parad Горячий Шоколад, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Déjeuner: Запеканка из Говядины, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Dîner: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Запеканка из Говядины . Snacks/Autre: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. plus...
|
|
2193 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia_zav
|