Journal de rita santana55, 19 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1181 kcal Gras: 65,59g | Prot: 80,10g | Glu: 68,74g.   Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Tirolez Queijo do Reino, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Café. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Alface. Dîner: Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo do Reino, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. Snacks/Autre: Alpino Chocolate, La Violetera Uva Passa Escura, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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