|
четыре дня держалось 92 -91,8...СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ ТО 91 !!!
|
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 91,00g | Glu: 152,00g.
Petit Déjeuner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Nescafe Cappuccino (240мл), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Déjeuner: Телятина Отварная, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dîner: Чай, Простоквашино Творог 2%, Борщ с Говядиной, Варенье. Snacks/Autre: Мандарины, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Горбуша с Овощами, Красное Яблоко. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|