Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 89,41g | Glu: 204,51g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком и Сахаром, Лэнд Греча Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Déjeuner: Рис Отварной, Солянка Мясная, Куриный Рулет с Помидором и Сыром. Dîner: Авокадо Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Куриный Рулет с Помидором и Сыром, Манная Каша на Молоке. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Сахаром, Ратибор Джем Смородиновый, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lysia41
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