Journal de nagikata, 25 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2018

59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2018:

1604 kcal

Gras: 75,09g | Prot: 75,31g | Glu: 161,38g. Petit Déjeuner: Kurkku, glimminge, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Déjeuner: Wokki Nuudeli, Apetit Savustettu Kirjolohi, Kermavaahto, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Autre: Mantelit, Arla Ingman Appelsiini Jogurtti, Glimminge Port Salut Juusto, Fazer Puikula Kaura, Tuorekurkku (Kuorineen), Päärynät. plus...

1570 kcal

Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

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Commentaires

🤗

24 janv. 18 par le membre: J0hQ


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