Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 144,29g | Glu: 62,52g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Говядина Варено-Копченая. Déjeuner: Запеканка из Говядины, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец Натуральный, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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