Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,7 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 57,48g | Prot: 153,90g | Glu: 172,40g.
Petit Déjeuner: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Dîner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Autre: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
|
|
2901 kcal
|
Exercice:
Скандинавская ходьба - 1 heure et 1 minute, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 49 minutes. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|