Journal de kbrammer, 19 avr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2010
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1104 kcal Gras: 23,82g | Prot: 94,84g | Glu: 150,82g.   Petit Déjeuner: Banquet Turkey Sausage, grapefruit, cottage cheese. Déjeuner: Sweet Relish, Starkist Tuna, Hellmans Light Mayonnaise, Squash Soup, Franz thinwich, water. Dîner: wishbone spritzers, roma tomato, broccoli, zucchini, Trader Joes Sundried Tomato Chicken Tenders. Snacks/Autre: fiber one cereal, kroger lite yogurt, fish oil. plus...
2265 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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