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katiegcgrady
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01 févr. 18
Journal de katiegcgrady, 01 févr. 18
Profil de katiegcgrady
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We’re having a pot luck lunch at work today and it was also weigh in day for our company weight loss challenge. I lost 4 lbs in the last week! And so now I feel like I deserve all the treats my coworkers brought in. Already had one donut and a snack pack of peanut butter trail mix but it’s pretty much all sugar. Trying to drink lots of water and stay distracted!
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 février 2018:
1314 kcal
Gras: 60,98g | Prot: 51,70g | Glu: 149,77g.
Petit Déjeuner:
Apple Fritter, Bananas, Hershey's Cocoa Special Dark, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds.
Déjeuner:
Runza Homemade Chili (Bowl), Jason's Deli Italian Pasta Salad.
Snacks/Autre:
Dunkin' Donuts Glazed Donut, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Archer Farms Peanut Butter Monster Trail Mix.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
stay strong and avoid the breakroom LoL. all in moderation.
01 févr. 18 par le membre:
marshakanady
Don't treat yourself that way. It is just wrong thinking. Treating yourself is staying focused and on plan.
01 févr. 18 par le membre:
Athensgym
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Historique de poids de katiegcgrady
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