Journal de pagentes, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
75 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
1891 kcal Gras: 71,55g | Prot: 100,25g | Glu: 192,35g.   Petit Déjeuner: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café. Déjeuner: Cadí Mató del Pirineu, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Crema de Calabaza, Huevo, Verdifresh Espinacas. Snacks/Autre: Hacendado Anacardo Natural, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Mercadona Pan Integral, Lindt Mint Intense. plus...
2071 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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