Journal de rita santana55, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1349 kcal Gras: 65,16g | Prot: 47,20g | Glu: 152,40g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana da Terra, Davaca Queijo Minas Padrão. Déjeuner: Schweppes Citrus (Lata), Nestlé Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Davaca Queijo Minas Padrão, Pipoca Branca (em Óleo), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Autre: Banana Prata, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). plus...
2358 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 17 heures et 17 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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