Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2012
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1415 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 158,58g | Glu: 89,51g.
Petit Déjeuner: Oat Bran , Blueberries , Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Almonds, Frozen Broccoli Cuts, green tea, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Dîner: walnuts, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Black Beans (50% less Sodium). Snacks/Autre: Almond Butter - raw natural, no salt added, 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Boneless & Skinless Chicken Breasts, Chia Seed, Baby Spinach, Oranges , Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Course à Pied - 13/kph - 39 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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