Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 35,75g | Prot: 68,65g | Glu: 128,53g.
Petit Déjeuner: Роллы Филадельфия, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Котлеты из Говядины и Курятины. Déjeuner: Бублик, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Dîner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Перекресток Морковь по-Корейски, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Котлеты из Говядины и Курятины, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
3118 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lysia41
|