Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 151,06g | Glu: 80,40g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Чернослив, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Болгарский Перец, Кузбасский Бройлер Филе (Большое) Цыплят, Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Укроп. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Funny Fish Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. plus...
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1896 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia_zav
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