Journal de jamiqua, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
1194 kcal Gras: 55,72g | Prot: 72,19g | Glu: 107,12g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Raspberries, Onions, John Morrell Ham Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Fat Free American Cheese Singles, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Publix Red Seedless Grapes, John Morrell Ham Steak, Smucker's Uncrustables Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich. Dîner: Young Green Onions, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cherry Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), J.C. Potter Pork Sausage. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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