Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 71,12g | Glu: 185,33g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino (240мл), Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожное Корзиночка, Окей Смесь Фруктово-Ореховая, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dîner: Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Активия Йогурт. plus...
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3509 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Massage - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de elena-dilemma
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