Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 79,98g | Glu: 110,73g.
Petit Déjeuner: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, L-Men Hi-Protein Reguler Formula, Sandwich. Déjeuner: Dada Ayam, Nasi Merah. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 34 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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