Journal de jamiqua, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1194 kcal Gras: 61,15g | Prot: 60,34g | Glu: 114,27g.   Petit Déjeuner: Schwan's Vanilla Frozen Yogurt, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Safeway Breakfast Sausage Links. Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, J.C. Potter Pork Sausage. Dîner: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, McCain Smiles Mashed Potatoes, Schwan's Vanilla Frozen Yogurt. Snacks/Autre: Schiff Melatonin. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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