Journal de julmorfie, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1378 kcal Gras: 60,58g | Prot: 82,40g | Glu: 128,36g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Магнит Банан, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Яйцо Куриное, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Déjeuner: Гречка Вареная, Минтай Запеченный в Морковно-Сметанном Соусе. Dîner: Жареное Яйцо без Жира, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Лайтнес Арахисовая Паста, Даурия Старорусская Вареная Колбаса, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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