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Kein Wunder!
Samstag Abend Schnitzel mit Pommes!
Montag Abend beim Fußball in Frankfurt gewesen!
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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2746 kcal
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Gras: 94,64g | Prot: 76,95g | Glu: 334,63g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Nutella Nutella, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Dîner: Milram Frühlingsquark, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot, Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Autre: Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Kinder Riegel (12,5g), Ferrero Jogurette. plus...
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3342 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Basket-Ball - 50 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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