Journal de sofis_ticada, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
1548 kcal Gras: 104,19g | Prot: 103,11g | Glu: 47,00g.   Petit Déjeuner: Espinacas, Kromasol Queso Manchego Kosher, Huevo Cocido, Aguacate. Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Aguacate, Espinacas, Lala Crema. Dîner: Aguacate, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Espinacas. Snacks/Autre: Café. plus...
2609 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 9 heures, Bain - 10 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 5 minutes, Repos - 4 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sofis_ticada


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