Journal de shirozzu, 25 févr. 18

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Pitäisköhän mun valita joku virallinen punnituspäivä kun punnitsen joka päivä mutten aina niitä jaksa tänne merkkailla..

113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 38,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2018:

2101 kcal

Gras: 98,98g | Prot: 70,11g | Glu: 214,69g. Petit Déjeuner: Twix Twix. Déjeuner: Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Korpela Savusaunakinkku, Vaasan Ruispalat, Latte. Dîner: HK Pyttipannu. Snacks/Autre: Pågen Kaffi Suklaa Banaani Pehmeä Kakku, Pågen Kaffi Suklaa Banaani Pehmeä Kakku. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Ei tarvi, toki voit jos tuntuu hyvältä idealta. Mä käyn vaa’alla joka aamu (jos olen kotona), mutta merkkaan vain jos paino alempi kuin edellinen lukema täällä.

25 févr. 18 par le membre: J0hQ

Jokainen tyylillään ☺️👍 mulla on punnitus kerran viikkoon niin ei päivien/hormonien/turvotusten tuomat plussavaihtelut liiaksi latista fiilistä 😆

25 févr. 18 par le membre: uniqNT

Hyvä idea toi että merkkaan jos lukema on alempi kuin edellinen täällä kirjattu. Kokeilen sitä!

25 févr. 18 par le membre: shirozzu

Teen samanlailla kun JOhq, joka aamu.

25 févr. 18 par le membre: chili233


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